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뉴욕타임스 추천, 중년 위한 5가지 운동 ❤
2023.08.23
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2023.08.23 |
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‘이렇게’ 먹으면 영양이 배로… 슈퍼푸드의 조합 5 ❤
2023.08.16
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2023.08.16 |
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제철 완숙 토마토, 더 건강하게 먹으려면 ❤
2023.08.16
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2023.08.16 |
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50대 이후 자연스럽게 살빠지는 습관 4가지 ❤
2023.08.16
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2023.08.16 |
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1주일 딱 ‘이만큼’ 빼자… 요요 없는 체중 감량은? ❤
2023.08.16
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2023.08.16 |
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사망원인 2위… ‘심장’ 튼튼하게 지키는 습관 9 ❤
2023.08.14
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2023.08.14 |
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알고 보니 ‘나트륨 폭탄’… 의외로 짠 음식 8 ❤
2023.08.14
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2023.08.14 |
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벌컥 화내고, 우울하고… 혹시 ‘남성 갱년기’? ❤
2023.08.14
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술 자주, 많이 마실수록 ‘젊은 대장암’ 위험 ❤
2023.08.10
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2023.08.10 |
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하루 2400보 걸으면 심혈관 사망 위험 감소 ❤
2023.08.09
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‘쾌변’과 치매의 상관관계... “배변 횟수 적을수록 치매 위험 높아” ❤
2023.08.08
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주3회 가볍게 석 달만 운동해도…노인 뇌 건강↑(연구) ❤
2023.08.02
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콤부차, 당뇨병 환자 공복 혈당 수치 낮춰준다 ❤
2023.08.02
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“혈압 낮추는데 최고인 이 운동 아시나요” ❤
2023.08.01
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8가지 생활습관 지키면 수명 24년 늘어난다 ❤
2023.07.25
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“잠드는데 30분 더 걸리나요?”…사망위험 2배 ❤
2023.07.25
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미국심장협회, 심장 건강 ‘6계명’ 발표 ❤
2023.07.24
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저녁 먹고 '12시간 공복' 해보라…지방 태워주는 '케톤의 신비' ❤
2023.07.22
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맥주로 쌓은 내장지방, 빠르게 없애는 6가지 방법 ❤
2023.07.18
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2023.07.18 |
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12시간 공복' 견디면 건강이… 배고픔을 즐겨라! ❤
2023.07.18
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