“살찌지 않는 사람이 되는 31가지 방법”
작성일
2022-04-03 23:46
1.밥은 세끼 다 먹되
2.저녁은 가급적 7시 전에!! 적게. 저녁 먹고 산책 30분.
.
.
.
.
.
.
15.. 간식 먹고싶을 땐 견과류. 아몬드 호박씨 해바라기씨
16. 간식으로 채소스틱
.
.
.
.
.
30.배꼽당기기
31. 기회생길때마다 걷고 움직이자
[“살찌지 않는 사람이 되는 31가지 방법” 한꺼번에 몰아보기]
2.저녁은 가급적 7시 전에!! 적게. 저녁 먹고 산책 30분.
.
.
.
.
.
.
15.. 간식 먹고싶을 땐 견과류. 아몬드 호박씨 해바라기씨
16. 간식으로 채소스틱
.
.
.
.
.
30.배꼽당기기
31. 기회생길때마다 걷고 움직이자
[“살찌지 않는 사람이 되는 31가지 방법” 한꺼번에 몰아보기]
* Amazon prices and promo codes can change and/or expire at anytime. *
* As an Amazon Associate ecouponville.com may earn commission via affiliate links and/or ads on this page. *
전체 0
전체 189